引語：學習過程中，總會有出現(xiàn)學習沒動力的時候，尤其是現(xiàn)在的中學生，考試壓力升學壓力非常大，那么怎么去調(diào)整這種心態(tài)呢？下面高分網(wǎng)中考小編給您分享出現(xiàn)沒動力的五中根源在哪里。

1、“不是我不想學，而是我看不到希望”——根源：不了解自身潛能優(yōu)勢

這類同學看不到自己有多大希望，表面在學，心中卻在放棄的邊緣。根源于對自己能力的評價往往不客觀，僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望。需要全面充分的了解自己的潛能優(yōu)勢。

2、“不是我不想學，而是我不知道為啥而學”——根源：目標不明確

這類同學不知道學習的真正目的是什么，多數(shù)是為父母、為老師、為考上好高中、好大學而學，對自己未來的發(fā)展更沒有思路和方向，只是隨大流，過一天算一天。需要明確目標，幫助其專業(yè)定位，給他看得見的未來，才能重新喚起學習動力！

3、“不是我不想學，而是我不會學”——根源：學習技能低

這類同學的學習技能發(fā)展滯后，學習方法不得當，學習任務(wù)經(jīng)常完不成、容易陷入書山題海、產(chǎn)生知識漏洞。急需提升如：學業(yè)目標管理能力、時間管理能力、課堂學習效率、各學科學習技巧等學習技能。

4、“不是我不想學，而是我學不會”——根源：認知能力低

這類同學與學習有關(guān)的基礎(chǔ)認知能力,比如:工作記憶能力、思維轉(zhuǎn)換能力、邏輯推理能力等有待提升，這些能力有一項不足則直接影響學習效率，且初中生盡管在學習上付出很多努力，但收獲甚微，還會嚴重影響其學習積極性，并且這類問題不容易被發(fā)現(xiàn)，無論是高中生自己，還是教師。

5、“不是我不想學，而是我沒法學”——根源：情緒不穩(wěn)定

這類同學容易受周圍環(huán)境、人際交往等因素影響從而無法安心學習。比如常見的考試焦慮、失眠、注意力不集中、堅持性差、厭學、抑郁等等，這些困擾過度地消耗了初中生的心理資產(chǎn)，縱使?jié)撃茉俸靡驳貌坏阶畲蟮陌l(fā)揮，最終學習也受到嚴重干擾。

（責任編輯：liushengbao）

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