有那么一句廣告詞說的好，“不看廣告，看療效!”這句話用來形容那些低調(diào)但效果卻杠杠好的復習方法再合適不過了

復習復習，很明顯就是重復學習。既然都學過了，重新學習能有多難呢?難的不是重復學習，而是如何重復學習。雖然是重新學習學過的知識，但是因為每天都在學習新知識，如果復習不及時就會累加累加再累加，當累加到一定程度時，再去復習就有一定的難度了。

難度一：量多了。如果復習一個單元的知識，也不算多，但是十個單元就另當別論了。

難度二：一天復習不完，第二天是從頭開始還是繼續(xù)往下復習?從頭開始的話，后面的可能又復習不完;繼續(xù)往下，前面的可能會忘記……

難度三：大多數(shù)時間被作業(yè)占據(jù)，什么時間用來復習?

其實，以上三個難度都可以歸為借口!

如果把復習當成吃飯、喝水的話，是不是就沒有這么多借口了!吃飯要定時，復習也可以定時;喝水不用定時，復習也可以不定時。

每天像吃飯、喝水一樣復習，就不會積攢了，這樣的復習更“健康”!

那么如何才能像吃飯、喝水那樣，把復習融合到生活中呢?其實很簡單，這些方法大家平時都聽過，也肯定嘗試過，唯一的可能就是大家沒有堅持去做。答案這就揭曉!

1、課后補水(復習)法

上課時為了尊重老師、集中注意力聽講，一般不可以在課堂上吃東西、喝水，下課后就成了很多同學補水的最佳時機。那么，下課喝水的時候，記得順便把當堂老師講的內(nèi)容也復習回憶一下，剛聽完老師的講課之后，利用下課的10分鐘來消化和吸收剛剛講過的知識。因為老師剛講完，所以對知識的理解和記憶都達到了巔峰的狀態(tài)，此時我們只要稍加的復習鞏固，就能牢牢的記住所學知識。

課后補水(復習)法，時間靈活，且復習時機恰當，這樣的復習效果更好，還有助于養(yǎng)成良好的學習習慣，絕對是所有同學都應該熟練掌握的復習方法。

2、睡前記憶法

每天睡覺前一閉上眼會不會像過電影一樣，腦海里回蕩著白天發(fā)生的一幕幕?與其讓一些有的沒的事情擾亂你的睡前情緒，還不如讓一天的知識來占據(jù)你的腦海!至少可以減輕你考試前復習的負擔，而不是加劇你的失眠!

另外，心理學家研究表明人在一天中早晨醒來和晚上臨睡前記東西的效果最好。早晨可能大家沒有時間，但是晚上一定有，既然我們錯過了早晨當然不能錯過晚上，在臨睡覺前我們需要把今天所學的所有知識系統(tǒng)的過濾一遍，雖然是一天的知識，但是也花費不了很多時間，而且記憶的效果很好。

3、章節(jié)復習法

無論哪門學科哪個章節(jié)都有一個系統(tǒng)的知識體系，我們可以找出它們的共同之處，采用聯(lián)系記憶法，利用思維導圖把這些零碎的知識串起來，方便我們記憶。

4、間隔記憶法

有些同學喜歡把所有的知識拿到一起來進行復習，其實這是一種很不好的復習方法。打個比方，如果你把三頓飯都集中在一起吃，會有什么后果?要不吃不下，要么消化不良!集中復習也會出現(xiàn)這樣的情況。這是因為集中復習內(nèi)容過多，容易引起大腦皮層細胞的疲倦，從而降低記憶效果。因此我們需要采用間隔記憶法，每隔一段時間對知識進行一次系統(tǒng)的復習，當然間隔時間不能過長，畢竟人的記憶力有限，時間過長，難免有遺忘。

間隔記憶，或許還能幫你減肥哦!當你想吃東西了，就復習吧。有些同學在一些固定的時間會感到饑餓，餓的時候就復習，既減肥又能收獲知識。

5、糾錯整理法

平時做題的過程中難免會做錯題目，不管你是粗心或者就是不會，都要習慣性的把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集，當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象。因為你既然錯過一次，保不準會錯第二次，只有這樣你才不會在同樣的問題上再次失分。

錯題就像一頓你吃了卻后悔了的美食，你后悔是因為它破壞了你的減肥計劃，但是因為它的誘惑下一次你保不齊還會再吃!所以，當你必須謹記教訓，錯了的時候就狠狠的把錯題記住，作為懲罰再把整個章節(jié)復習一遍!

6、考前突擊法

俗話說的好，臨陣磨槍，不快也光，很多學生平時不下功夫，總是在考試前做突擊，雖然這種方法不可取，但是不得不說考前突擊的記憶還是非常深刻，尤其是當你看到一個知識點而考試中有考到這個知識點的時候，你對它的記憶便會更深，雖然不是行之有效的復習方法，但是也有其一定的效果。

考前突擊對于平時也復習的同學來說就是一個加餐的機會，對于平時不復習的同學來說就像一次暴飲暴食。加餐是為了讓營養(yǎng)更均衡，更健康;暴飲暴食是為了一時的緩解饑餓，雖然能夠讓你痛快的吃個夠，滿足饑餓的肚子，但是之后可能會帶來消化不良等惡性后果。

所以，健康的做法還是要做好平時復習，考前進行加餐即可!

（責任編輯：lqh）

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